Das erste Hotel, das Schlaf studiert hat!

Wir sind überzeugt: Guter Schlaf ist das Wichtigste, was ein Hotel zu bieten hat. Deshalb tun wir alles dafür, dass unsere Gäste bei uns und auch zuhause traumhaft gut schlafen und erholt aufwachen.

 

Dabei sind wir uns bewusst, dass es um mehr geht als um tolle Betten mit hervorragenden Matratze und guten Kissen. Stressbewältigung und individuelles Wohlbefinden sind das A und O. Um entsprechend Impulse geben zu können, holen wir uns zum einen Expert:innen an Bord, die uns mit Tipps und Informationen aus ihren Spezialgebieten zur Seite stehen. Zum anderen führen wir selbst wissenschaftliche Studien zum Thema Schlaf durch. Mit unseren regelmäßigen Premier-Inn-Schlafstudien bauen wir unsere Expertise weiter aus – und setzen die gewonnenen Erkenntnisse wo immer möglich in unseren Hotels um, damit unsere Gäste Nacht für Nacht einfach schöner schlafen können.

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Das ist einzigartig? In der Tat! Wir sind tatsächlich die erste Hotelgruppe, die diesen Schritt geht und sich mit dem naheliegendsten beschäftigt, wenn es um einen Hotelaufenthalt geht: traumhaft guter Schlaf. Denn eine erholsame Nacht ist ein essenzieller Bestandteil eines gesunden Lebens – also sollte man gerade auf Reisen nicht drauf verzichten. Im Gegenteil! Vor allem im Hotel sollte man fernab des Alltags die Chance auf erholsamen Schlaf unbedingt nutzen.

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Wie schläft Deutschland – zu Hause und im Hotel?

Wie schläft Deutschland – zu Hause und im Hotel?

Schlaf kommt heute oft zu kurz. Viele Menschen schlafen nicht ausreichend oder schlecht, oder sie haben Probleme beim Einschlafen. Unsere moderne Lebensweise, mit ihren ständigen Ablenkungen und Stressfaktoren, trägt häufig zu unregelmäßigen Schlafmustern bei, was die Situation weiter verschärft.

 

Ein hektisches Berufsleben und die hohe Nutzung elektronischer Geräte vor dem Schlafengehen sind ebenfalls Faktoren, welche die natürliche Schlafbereitschaft beeinflussen und dadurch die Qualität des Schlafs erheblich beeinträchtigen können.

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Doch was bewegt die Menschen in Deutschland genau, wenn es um ihren guten Schlaf geht? Schlafen sie bei offenen oder geschlossenem Fenster? Wie fühlen sie sich wohl, wie schlafen sie am liebsten und was brauchen sie für erholsamen Schlaf in fremden Betten? Was hat den größten Einfluss? Diese und weitere Fragen stellen wir in regelmäßigen Abständen Bundesbürgerinnen und Bundesbürgern, damit wir Reisenden in unseren über 60 Hotels in Deutschland optimale Bedingungen für eine erholsame Nacht bieten können.

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Spannende Einblicke in die Schlafgewohnheiten

Unsere Umfragen haben enthüllt, dass die Schlafqualität ebenso wie die Schlafgewohnheiten in Deutschland recht vielfältig sind und sich teils deutlich unterscheiden. Interessanterweise betrifft das vor allem die Gewohnheiten in den unterschiedlichen Bundesländern. So haben die Befragten in Mecklenburg-Vorpommern ganz andere Schlafroutinen als die in Nordrhein-Westfalen, Baden-Württemberg oder Schleswig-Holstein.

 

Zusätzlich haben wir festgestellt, dass viele Menschen großen Wert auf die Qualität der Matratzen und Bettwäsche in einem Hotel legen, um in der neuen Umgebung gut zu schlafen. Manche schwören dabei auf ein eigenes Kissen – bei uns gibt es übrigens weiche und feste zur Auswahl –, andere wünschen sich eine besonders ruhige Unterkunft. Das klingt spannend? Dann werfen Sie doch einmal einen Blick in unsere Schlafstudien.

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Schlafstudie 2023

Unsere erste Schlafstudie haben wir im März 2023 zum Welttag des Schlafes veröffentlicht. Sie wurde im Herbst 2022 online mit 4.000 Erwachsenen aus Deutschland durchgeführt. Das Ergebnis war überraschend: Obwohl die Menschen in Deutschland erholsamen Schlaf schätzen und um seine Wichtigkeit wissen, verhalten sie sich durchaus widersprüchlich, wenn es um eine gesunde Schlafroutine geht. Die Gründe dafür und welche Unterschiede es im Schlafverhalten von Männern und Frauen gibt, finden Sie in der Zusammenfassung unserer ersten Studie.

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Mehr zur ersten Premier Inn Schlafstudie

Schlafstudie 2024

Unsere zweite Schlafstudie zielte darauf ab, ein tieferes Verständnis für die Schlafgewohnheiten und -probleme der deutschen Bevölkerung zu erlangen, insbesondere im Kontext von Hotelübernachtungen. Sie wurde Ende 2023 umgesetzt. Dabei haben wir ein breites Spektrum an Themen abgedeckt, wie beispielsweise die bevorzugte Schlafumgebung, mögliche Schlafststörungen und die Erwartungen an die Schlafqualität in einem Hotel. Zudem haben wir uns mit den Unterschieden im Schlafverhalten zwischen denjenigen, die regelmäßig im Hotel übernachten, und denjenigen, die dies seltener tun, beschäftigt.

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Schlafstudie 2025

In der dritten Schlafstudie schauen wir genauer hin, wie wichtig den Deutschen Ihr Schlaf ist, was während des Schlafs in uns vorgeht und welche Mythen es zum Schlaf der Deutschen gibt.

 

Unsere Studie zeigt, dass Deutschland ein Volk von Schlafenthusiasten ist und Schlaf ihr liebstes Hobby ist. Wer hätte zuerst an Fußball oder Autos gedacht und ist jetzt überrascht?

 

Ein tieferer Blick in die Köpfe der Deutschen offenbart viel über ihre Träume, Sehnsüchte und – wer hat sie nicht – Schlafmarotten. Gesundheit und Schönheit vor und während der Nachtruhe sind ebenfalls verbreitete Themen, jedoch weniger als gedacht. Der vielbesagte Schönheitsschlaf ist für viele Deutsche also sprichwörtlich zu sehen – und passt auch besser zum liebsten Hobby.

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Mehr zur dritten Premier Inn Schlafstudie

Sie möchten noch mehr zum Thema Schlaf wissen? Erfahren Sie alles über unsere Veranstaltungsreihe Sleep-Academy, lassen Sie sich von unseren Schlaf-Tipps in eine ruhige Nacht entführen oder starten Sie mit unseren Morgen-Tipps in einen dynamischen Tag!

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