Die Schlafwochen bei Premier Inn – 16. bis 29. Juni 2025

Schlafwochen

Erholsamer Schlaf ist mehr als nur eine gute Nacht!

 

„Schlaf ist die Grundlage für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität“, sagt Schlafexpertin Eva Bovet.

„Mit den Schlafwochen schafft Premier Inn Bewusstsein für gesunden Schlaf – und gibt Gästen die Möglichkeit, ihre Nachtruhe aktiv zu verbessern.“

 

Guter Schlaf beginnt bei Premier Inn

 

Auch Premier Inn Deutschland unterstreicht die Bedeutung der Aktion: „Unsere Gäste sollen nicht nur gut, sondern besser schlafen. Mit hochwertigen Betten, ruhigen Zimmern und einer Menge Wissen rund um eine erholsame Nachtruhe möchten wir das Hotelerlebnis auf ein neues Level heben“, so ein Sprecher des Unternehmens. „Umso mehr freuen wir uns, jetzt mit den Schlafwochen einen Schritt weiterzugehen und Gäste noch konkreter und individueller auf ihrem Weg zu traumhaft gutem Schlaf unterstützen zu können.“

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Deshalb finden vom 16. bis 29. Juni 2025 in allen Premier Inn Hotels in Deutschland die Schlafwochen statt – mit entspannenden Extras, hilfreichen Tipps und einer exklusiven Verlosung.

 

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Gewinnen Sie ein Schlafcoaching mit Eva Bovet

Alle Gäste, die im Aktionszeitraum bei Premier Inn übernachten, können an der Verlosung für ein persönliches Online-Schlafcoaching teilnehmen.

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👉 Zu gewinnen gibt es:

•  5 × Impuls-Schlafcoaching (30 Min.)

Analyse von Schlafgewohnheiten, Tipps zur Schlafhygiene und Abendroutinen

 

•  5 × Chronotypen-Beratung (30 Min.)

Bestimmung Ihres biologischen Chronotyps (z. B. Lerche oder Eule) und individuelle Empfehlungen für Ihre Tagesstruktur

 

Wert: je 49 € – durchgeführt von Eva Bovet, zertifizierte Schlafexpertin.

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👉 So einfach geht’s:

  1. Übernachten Sie zwischen dem 16. und 29. Juni 2025 bei Premier Inn.
  2. Geben Sie auf der folgenden Seite Ihre Buchungsnummer und E-Mail-Adresse ein.
  3. Wählen Sie aus, welches Coaching Sie gewinnen möchten.

Die Gewinner werden Anfang August per E-Mail benachrichtigt.

Teilnahmeschluss: 30. Juni 2025 – Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

 

 

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* Teilnahmeberechtigung und rechtliche Hinweise:

 

Teilnahmeberechtigt ist jeder, der in einem Premier Inn Hotel in Deutschland im Aufenthaltszeitraum von 16. bis 29. Juni 2025 übernachtet hat und zum Zeitpunkt der Übernachtung älter als 18 Jahre ist. Die Verlosung kann jederzeit beendet werden. Die Gewinner werden mittels Losverfahren ermittelt und Anfang August per E-Mail benachrichtigt. Veranstalter der Verlosung ist Eva Bovet. Der Beratungs-Gutschein kann bis einschließlich 31. Dezember 2025 eingelöst werden. Entstehende Zusatzkosten durch die telefonische Beratung bzw. Onlinekurs sind nicht inbegriffen. Facebook/Instagram sind nicht für das Gewinnspiel verantwortlich. Anfragen zum Gewinnspiel sind nicht an Facebook/Instagram zu richten. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Es gelten unsere Teilnahmebedingungen und Datenschutzhinweise.

 

Weitere Informationen zu Eva Bovet und ihren Schlafcoachings finden Sie auf Evas Website.

Was ist eigentlich Schlafcoaching?

Warum schlafen Menschen eigentlich schlecht? Was stimmt bitte mit uns nicht? Die Antwort ist beruhigend und beunruhigend zugleich: Mit uns ist alles in Ordnung. Die Umstände, die wir uns geschaffen haben, sind leider nicht optimal. Wir alle sind biologische Wesen und leider ist die Evolution langsamer als die Digitalisierung.

 

Wir sind ständig von Reizen, Licht und Dopaminduschen umgeben und können damit eigentlich nicht umgehen. Unser Schlaf leidet, wir sind zu lange wach, weil wir stundenlang vor flackernden Bildschirmen sitzen, wir hetzen Social Media hinterher, wir haben unsere Balance verloren.

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Wie funktioniert Schlafcoaching?

Beim Schlafcaoching geht es darum, den eigenen Schlaf zu optimieren, und zwar ganz weit weg vom modernen Optimierungswahn. Es geht nicht darum, möglichst kurz zu schlafen, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden. Es geht darum, den eigenen Schlafrhythmus (wieder) zu entdecken, individuelle Verhaltensweisen und Rituale zu etablieren und so die Erholung zu bekommen, die wir alle im Moment verdienen und brauchen.

 

Der Einstieg ins Schlafcoaching ist dabei immer gleich: Es beginnt mit einer Aufnahme und Analyse des Ist- Zustandes. Was soll verändert werden? Wie wird der Tag im Moment gestaltet? Wann gibt‘s Licht, Bewegung, Schokolade und spannende Krimis? Was hält vom Schlafen ab?

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Eva Bovet

Zur Person Eva Bovet

Das ist Eva Bovet: Unternehmerin, zertifizierter Schlafcoach, Creatorin vom Podcast und Inhaberin von 2 Bettenfachgeschäften. Mit dem „Besser Schlafen“ Podcast will Sie Ihnen zu dem Schlaf verhelfen, den Sie brauchen und verdienen. Eva hat über 20 Jahre Erfahrung mit dem Thema Schlaf & glaubt an eine bessere Welt, wenn wir alle ausgeschlafen sind. Diese Erfahrung bringt Sie in den Besser Schlafen Podcast ein.

 

"Ich bin dankbar, dass du dabei bist, mir zuhörst und deinem eigenen Schlaf Wichtigkeit, Raum und Bedeutung gibst." – Eva Bovet

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